Pijnlijke voeten door platte schoenen na hakken
AMSTERDAM – Een deel van het eeuwige hakkendrama van vrouwen is opgelost, volgens Britse wetenschappers. Ze hebben ontdekt waarom het voor vrouwen die vaak op hoge hakken lopen pijnlijk kan zijn om platte schoenen te dragen.
Dit meldt de Britse Telegraph.
Wetenschappers van de Universiteit van Manchester hebben ontdekt dat de achillespees dikker en stijver wordt door het dragen van hoge hakken. Hierdoor is het moeilijker om de voet weer uit te rekken. Het lopen op de platte voet kan daarom pijnlijk zijn.
Uit het onderzoek bleek dat de spiervezels van de kuiten van vrouwen die hoge hakken dragen 13 procent korter zijn dan die van vrouwen die voornamelijk platte schoenen dragen.
Het kan volgens de onderzoekers verklaren waarom vrouwen urenlang op hoge hakken kunnen lopen, maar last hebben van zere voeten als ze hun schoenen uitdoen.
Trucje
Vrouwen kunnen de pijn vermijden door een simpel trucje. Het probleem kan opgelost worden door simpele rek- en strekoefeningen te doen, volgens professor Marco Narici, die het onderzoek leidde.
“Als je op je tenen staat en met je hakken op en neer gaat zal het de pezen uitrekken, waardoor het makkelijker wordt om zonder hakken te lopen. Als je dit ongeveer twintig keer op een dag doet moet het genoeg zijn om pijn te voorkomen.”
Ook het regelmatig afwisselen van hoge hakken en platte schoenen wordt aangeraden.
‘Toetanchamon droeg orthopedisch schoeisel’
De Egyptische farao Toetanchamon beschikte over sandalen die speciaal waren gemaakt om zijn misvormde voeten te ondersteunen. Dat blijkt uit een studie van een Nederlandse wetenschapper.
Bij drie paar van de primitieve schoenen trof hij een horizontaal bandje aan dat net boven de tenen zat. Een dergelijke constructie is nog nooit eerder aangetroffen bij sandalen uit de oudheid. De resultaten van de studie worden uitgebreid beschreven in een nieuw boek van de Veldmeijer, getiteld Tutankhamun's Footwear: Studies of Ancient Egyptian Footwear.
Slepende voet. Volgens de archeoloog was het speciale bandje op de sandalen van Toetanchamon bedoeld om zijn sandalen beter te laten aansluiten op zijn misvormde voeten.
“Als de voet van Toetanchamon inderdaad zo misvormd was als we denken, sleepte hij zijn sandaal waarschijnlijk over de grond”, verklaart Veldmeijer op Discovery News. “Maar het strakke bandje boven de teen hield het schoeisel dan toch op zijn plaats.”
Uit röntgenfoto’s van zijn gemummificeerde lichaam bleek eerder dat Toetanchamon waarschijnlijk een afwijking aan zijn voeten had. Hij miste een teenkootje aan zijn rechtervoet. Zijn linkervoet was een klompvoet die naar binnen gedraaid stond en mogelijk over de grond sleepte bij het lopen.
Ondersteuning. De horizontale bandjes op het schoeisel van de farao zijn gemaakt van leer dat is bekleed met goud. De speciale sandalen bevatten ook cirkelvormige panelen aan de zijkant die waarschijnlijk extra ondersteuning moesten bieden.
“Dit soort eigenschappen zijn nooit eerder aangetroffen bij vergelijkbare sandalen”, aldus Veldmeijer.
Erfelijke aanleg diabetes blootgelegd
LEIDEN - Onderzoekers uit Amsterdam, Leiden en Rotterdam hebben nieuwe genetische varianten gevonden die het risico op diabetes type 2 vergroten.
Het vaststellen van de erfelijke aanleg is van belang om bij mensen te kunnen inschatten of zij suikerziekte ontwikkelen. Bovendien kunnen manieren worden gevonden die de aandoening tegengaan. Suikerziekte is een veel voorkomende ziekte. Zeker 800.000 Nederlanders lijden er aan. Het aantal patiënten groeit en de mensen worden steeds jonger ziek. Dat komt omdat Nederlanders steeds dikker worden en minder bewegen.
De wetenschappers publiceerden hun resultaten maandag op de website van het wetenschappelijke tijdschrift Nature Genetics. De onderzoekers zijn verbonden aan het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), Erasmus MC uit Rotterdam, VU medisch centrum en de Vrije Universiteit Amsterdam, Universiteit Leiden en onderzoeksinstituut TNO.
‘Voeten gaven impuls aan evolutie handen’ AMSTERDAM – De evolutie van menselijke handen werd gedreven door veranderingen in de vorm van onze voeten. Dat suggereert een nieuwe studie van wetenschappers uit Canada.
De onderzoekers van de
Universiteit van Calgary voerden precisiemetingen uit op de handen van een groep mensen en een groep chimpansees. Ze vonden daarbij sterke overeenkomsten tussen de afmetingen van de voeten en handen van verschillende individuen.
De uitkomsten van het onderzoek gebruikten de wetenschappers om een wiskundig model te ontwikkelen, waarmee ze aantoonden dat de vorm van voeten gedurende de evolutie een grote invloed had op de ontwikkeling van de handen bij de eerste aapachtige mensen.
Gereedschap
Ook het vermogen van oermensen om stenen gereedschap te vervaardigen met hun handen zou indirect zijn voortgekomen uit de evolutie van de voeten. De uitkomsten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Evolution.
Volgens de wetenschappers bevestigt hun model een theorie van Charles Darwin, de bedenker van de evolutietheorie.
“Darwin was één van de eerste wetenschappers die een relatie legde tussen het ontstaan van steentechnologie en het moment waarop mensen op twee benen begonnen te lopen”, verklaart hoofdonderzoeker Campbell Rolian op BBC News.
Vrije handen
“Zijn idee was dat het twee aparte gebeurtenissen waren, die na elkaar plaatsvonden. Darwin geloofde dat het lopen op twee benen ervoor zorgde dat de handen vrij kwamen, zodat ze verder konden evolueren en andere doeleinden kregen”, aldus Rolian. Het onderzoek van de Canadese onderzoekers suggereert echter een nog sterker verband tussen de twee lichaamsdelen.
Lange teen
“Wij hebben nu laten zien dat de veranderingen in handen en voeten vergelijkbare ontwikkelingen zijn", verklaart Rolian. "Een verandering in het ene lichaamsdeel heeft effecten die tot uiting komen in het andere lichaamsdeel. Als je bijvoorbeeld een lange grote teen hebt, heb je meestal ook een lange duim.”
‘Schoeisel heeft loopstijl van mensen veranderd’
AMSTERDAM – Het dragen van schoenen heeft de manier waarop mensen hardlopen negatief beïnvloed. Dat beweren Amerikaanse wetenschappers in een nieuwe studie.
De onderzoekers van de Universiteit van Harvard hebben de loopstijl van hardlopers in de Verenigde Staten en Kenia vergeleken.Uit het onderzoek blijkt dat atleten die op blote voeten lopen bijna altijd landen op hun voorvoeten. Dit in tegenstelling tot de hardlopers die schoenen dragen. Zij raken meestal eerst met hun hielen de grond. De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Nature.
Hielen. Volgens de wetenschappers suggereren hun bevindingen dat onze voorouders veel meer op hun tenen liepen dan wij.
Een computeranalyse heeft uitgewezen dat die manier van lopen ook gezonder is. Er wordt bij het blootvoets lopen namelijk veel minder kracht op de voeten uitgeoefend dan bij een loopstijl waarbij mensen op hun hielen landen. “Het is dan net alsof iemand op je hiel slaat met een hamer die drie keer zo zwaar is als je lichaamsgewicht”, verklaart hoofdonderzoeker Daniel Lieberman op BBC News. “De krachten die vrijkomen bij deze landing leiden tot slepende blessures, zo hebben verschillende studies aangetoond.”
Stress. Door het dragen van schoenen zouden mensen echter toch geneigd zijn om op hun hielen te landen. “Schoenen werken als schokdempers door de druk op de voet te vertragen”, aldus Lieberman.
“Dit is duidelijk bewijs dat modern schoeisel de manier waarop mensen lopen heeft veranderd en daardoor voor extra stress op ons lichaam zorgt”, verklaart onafhankelijk bioloog Jay Stock op BBC News.
Archeoloog